皆さんは夜中のトイレに起きますか。
私は寝たら最後
何時に起きようが、その間
一度もトイレに行かないのです。
夜中に一、二度目覚めても
トイレに行きたいと思いません。

でも
何が要因かわかりませんが
年に二、三回ほどかな
頻繁に行くことがあります。
すっごく疲れるので
何回も行く人は大変です。
寝不足にもなってると思います。


夫とは寝室が別ですが
寒いこともあって
一時間おきに起きるとか。
父も３０分おきとか
よくトイレ行ってました。
男性の方がよく行くのかな。



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　まとめ
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トイレより睡眠が勝つ女

トイレが必死に呼びかけているのに、
布団に勝てず敗北する様子

「夜中にトイレ行きたくならないの？」
と聞かれることがありますが、

正確には、
行きたくなっているのかもしれない
でも脳が起きない
結果、朝まで完全スルー

という高度なシステムが作動しているようです。

体より睡眠を優先する、 まさに省エネ設計。

だけどね、これは６０代以上の人にとっては
ひょっとして
良くないのかも知れないと考えられないかな？

問題ないケース

朝まで漏れない

朝の排尿で強い不快感がない

日中の排尿回数が極端に少なくない

健康診断で腎臓・血糖・心臓に問題なし

睡眠の質が良く、熟睡型

特に、
✔ 日中しっかり水分をとり
✔ 夕方以降を控えめにしている人
✔ 深く眠れる体質

こういう方は60代以降でも普通にいます。

寒い中、何回もトイレに起きた夫は
今日は風邪ひいて熱あります
お大事に。